Васаби Горох Факты Питания

Бизнес - Питание - Васаби Горох Факты Питания

SANEK64 | Просмотров: 684




Горох васаби эти хрустящие, соленые, пряные и временно зеленого горошка, которые покрыты васаби порошок. Как правило, найти в азиатских магазинах, это отличная закуска и довольно известный за то, как васаби влияет на чувства Пожиратель. Однако, будут ли они здоровы? Если калория-сознательный человек выбирает его как здоровую закуску? Это бизнес сайт статья даст вам некоторые проницательные васаби горох факты питания. Знаете Ли Вы?
Растение васаби может быть чрезвычайно сложным для массового культивировать, даже в лучшие условия. Поэтому, это достаточно дорогие растения. Потому что это довольно трудно найти это растение за пределами Японии, альтернативный смеси, содержащей хрена, крахмала, горчицы и зеленого пищевого красителя используется вместо этого, чтобы получить вкус настоящего васаби. Опыт васаби горох впервые―без каких-либо предупреждений от дающего по своему вкусу и последствия―это то, что хорошего. А тот, кто предлагает смеется от радости, Пожиратель эту закуску испытывает ощущения, которые не были знакомы раньше. Кто знал, что эти обыкновенные горох может быть таким мучительным? Тем не менее, мы славим Господа за эти эффекты, чтобы быть кратким и не нытье. Самая лучшая часть о горох васаби? Вы можете влюбиться в них, как только вы получите повесить вкуса; тем не менее, вопрос остается, если вы получите повесить его?

--- Потрясающие Сведения О Колби Лонгхорн Сыр

Ведутся дискуссии, является ли эта закуска является здоровый вариант, подходящий для включения в свой рацион или нет? Если ответ на этот вопрос "да", то каковы безопасный объемы его потребления? Все эти запросы будут ответил в следующем разделе, который бросает свет на пищевая ценность васаби горох.

--- Буррито Факты Питания

Пищевая ценность Васаби горох
Обратите внимание, что содержание питательных веществ может варьироваться в зависимости от бренда, вы выбираете. Следующие значения даст вам приблизительное представление о пищевой ценности этого продукта питания.

ВАСАБИ ГОРОХ ДАННЫЕ О ПИТАНИИ
Размер порции: 1 унция. или 28 г
Калорий
120
Углеводы
16 г
Жир
3 г
Белка
6 г
Пищевые Волокна
4 г
Сахар
2 г
Натрия
160 мг
Источник: Армстронга

Сочетание васаби и зеленый горошек делает эту закуску хорошим источником достаточно большого количества питательных элементов, углеводов-одно из них. Примерно 1 унция. или 28 г этот батончик содержит 16 граммов углеводов, которое составляет значительный процент от вашей суточной нормы углеводов. Также, если вы посмотрите на таблицу выше, 3 грамма стоимостью жира, из которого 1 г насыщенного, всего лишь 2 грамма сахара, и 6 граммов белка, похоже, не так плохо; однако, глупость здесь заключается в том, что эти цифры только небольшое количество, и для тех, кто любит эту закуску, останавливаясь лишь 28 граммов-это не так просто, как кажется.

Еще один ингредиент, который идет против васаби горох, являясь высшей здорового перекуса натрия. 160 мг натрия на оз. довольно высоким содержанием натрия, и для здоровья сознательный человек, борт может быть рискованно, особенно, когда есть предрасположенность к кровяного давления или сердечных заболеваний.

Горох васаби обеспечивают хороший запас белка и клетчатки. Он отвечает почти 9 до 17 процентов ваших ежедневных потребностей волокна (в зависимости от бренда), и это хорошо для гладкой пищеварения. Белок присутствует в васаби горох добавляет почти 11 13 процентов суточной нормы белка. Однако, вышеупомянутые питательные вещества вместе с солями и содержанием сахара не делает его совершенно здоровым вариантом перекуса.

Сколько нужно употреблять?
Это занимает много, чтобы сжечь 100 калорий, а просто унцию этот горох имеет 120! По данным журнала здоровье, если вы ищете закуски по 100 калорий, 3 столовые ложки эти пряные хрустящие горох обойдется Вам всего 68 калорий. Таким образом, Вы не полностью запрещено заниматься пряный, острый и горячий вкус, что этот горох содержат, при условии, что вы держите потребленное Количество, в проверить.

Васаби горох, любимое многими за свой неповторимый вкус; однако, они не являются источником некоторых витаминов и минералов. По данным сайта, SFGate, "калия и витамина А В менее чем 5% от ваших ежедневных потребностей. Остальные питательные вещества в горох васаби приходят из смеси масла, сахара и соли, они покрывают. "Поэтому, если вы хотите, чтобы насладиться их вкусом без них быть фактором, способствующим вашего веса, придерживайтесь ограниченных количествах.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Васаби Горох Факты Питания
Васаби Горох Факты Питания